10月24日上午，文学院2020级各班于院二楼大教室开展心理健康教育主题班会。此次主题班会由2020级组织级长王剑福主持，年级长龚东坡、宣传级长徐若寒担任主讲人。同学们积极参与，认真探讨相关内容，现场气氛热烈。

此次班会借助PPT，通过互动交流加深同学们对于心理健康知识的理解。首先，2020级徐若寒从科技时代下心理健康问题频发的时代背景入手，结合现实案例，阐明了开展此次活动的必要性。接着，她通过比较当下不同类型的心理健康标准，总结概括了九条针对当代大学生的心理健康要求。随后，她从学习压力、人际关系等七个方面全面地分析了大学生心理健康问题产生的原因，帮助同学们从源头上发现并解决问题。在如何保持大学生心理健康方面，她指出，积极健康的生活方式是重要法宝，同学们在日常生活中要养成良好的生活习惯，积极参与实践活动，培养健全人格。

在互动环节，同学们踊跃发言，表达了自己对于大学生心理健康问题的看法与思考。二班谭锦圳同学认为，在生活中即使遇到挫折和困难，也要管理控制好个人情绪，学会用积极健康的心态对待生活中的每一件事，用真诚与热情去感染身边的每一个人。

据悉，此次心理健康主题班会是文学院心理健康周系列活动的重要组成部分，旨在传播心理健康知识和理念，引导同学们关注自身发展，提升心理健康水平。同时，此次班会进一步推动了心理健康工作走进班级，为同学们营造了积极健康的学习生活氛围。