10月24日上午，文学院组织2020级各班同学于院二楼大教室开展心理健康教育主题团日活动。本次活动由2020级年级长龚东坡主持，2020级分团书记商卓曼担任主讲人。

活动伊始，商卓曼以心理健康标准为切入点，引导同学们对自我心理健康形成正确的认识，并从个人、他人、学习与环境四个角度总结了心理健康的具体表现。随后，她对心理健康教育的总目标进行了论述，阐明了提高学生心理素质，充分开发自身潜能的重要性。接着，商卓曼从环境变化、学业压力、人际关系、情感问题和就业压力这五个方面具体分析了心理健康问题产生的原因。针对因环境变化引发心理冲突这一问题，她鼓励同学们提高自理能力，正确评价自我，培养良好的心态。最后，商卓曼建议同学们坚持健康、文明的生活方式，培养和完善人格，投身社会实践，扩大人际交往，有效保持心理健康。

在提问交流环节，同学们积极思考，踊跃发言。六班的路鹤婷同学表示，健康的心理不仅意味着积极向上的生活态度，还要求同学们换位思考，为他人着想。她祝愿同学们能尽快适应大学生活，提高自身心理素质，以阳光积极的精神面貌度过美好青春年华。

据悉，此次心理健康教育主题团日活动是文学院2020年度心理健康教育宣传周的重要组成部分，旨在推进学院心理健康教育工作的开展，向广大学子普及心理健康知识，提高其身心素质，培养健全人格，从而推动和谐校园的建立和素质教育的实施。